전체 글52 레티놀 효과 및 레티놀크림 바르는 법 레티놀 효과 및 레티놀크림 레티놀크림 발랐다가 엄청나게 후회한 적이 있습니다. 피부가 다 허물이 벗겨지는 것처럼 건조해지는데 이 피부가 계속 되는 건 아닐까 걱정을 많이 했습니다. 그러다가 결국 중간에 포기해버렸는데요, 과연 이 레티놀 이라는 것은 어떤 효과 있으며 그 효과를 보기 위한 레티놀크림 바르는 법 따로 있는지 알아볼까요? 목차 레티놀이란 레티놀 효과 레티놀 부작용 레티놀크림 바르는 법 레티놀 주의사항 레티놀과 비타민C 레티놀이란 스킨케어 제품 중 안티에이징 효과가 있는 것으로 알려져 있는 비타민A의 한 종류로 비타민A 유도체는 피부 세포 분열을 촉진시켜서 피부 신진대사 또한 촉진시켜 주는 효과가 있습니다. 따라서 여드름이나 여드름 자국의 증상을 개선하는 효과도 뛰어납니다. 트레티노인이라는 것이.. 2022. 8. 2. 귀에 물 빼는 방법 6가지 참고하세요. 귀에 물 빼는 방법 6가지 여름철 수영장, 바닷가에서 신나게 놀다가 또는 그냥 매일 하는 샤워나 머리 감는 그 단순한 동작에서 가끔씩 귀에 물 들어가는 경우가 있습니다. 이런저런 방법 아는대로 다 해봐도 깨끗하게 빠지는 느낌 없으면서 멍멍해지기도 하는데요, 어떻게 하면 잘 뺄 수 있는지 귀에 물 빼는 방법 6가지 참고해 보세요. 귀에 물 들어가서 안 빠지는 이유 귀에 물 들어가면 왜 잘 빠지지 않는 걸까요? 이는 귀 안의 외이와 고막이 연결되는 부분에 작은 홈 같은 것이 있고 거기에 물이 고이기 때문입니다. 여기에 그냥 고이기만 하는게 아니라 표면 장력이 발생해 고막에 짝 달라붙는 것같은 상태가 되면서 물이 잘 빠지지 않는 것입니다. 귀에 물 빼는 방법 6가지 1. 통통 뛴다. 통통 뛰었다가 내려오면서 .. 2022. 8. 2. 야채 냉동보관 방법 야채 냉동보관 방법 없으면 허전하지만 항상 짓물러서 버리게 되는 경우가 많은 여러 야채들은 어떻게 보면 참 애물같습니다. 냉동보관 할 수 있는 것들은 냉동실에 넣어둘 수 있을 것 같은데 아무거나 다 그냥 지퍼백에 넣어 냉동보관하면 되는 걸까요? 오늘은 야채별로 냉동보관 하는 방법 소개합니다. 야채 냉동보관 영양소 변화 사실 채소든 육류든 싱싱한 것이 훨씬 더 영양가가 많고 맛있다고 생각하게 마련입니다. 밥도 그렇고 고기, 채소 뭐든 두었다가 먹는 것, 냉동된 것을 해동시켜 먹으면 맛이 떨어진다고 생각합니다. 하지만 의외로 야채 중에서는 냉동보관 하는 것으로 영양가가 더 좋아지는 것도 있다고 합니다. 야채를 냉동보관하면 수용성 비타민이 줄게 되는데요, 이는 냉동하기 때문에 줄어드는 것이 아닙니다. 냉동처리.. 2022. 7. 31. 칼슘 부족 증상 3가지와 효과 어린아이부터 갱년기, 노년기 모든 사람들에게 꼭 필요한 영양소, 뼈와 치아 그러면 딱 떠오르는 영양소가 바로 칼슘 입니다. 그런데 이 영양소의 부족 증상 어떻게 나타나는지는 알고 계신가요? 크게 3가지로 칼슘 부족 증상 보면서 좀 더 세분화시켜 알아보며 과연 그 영양소가 우리 몸 속에서 어떤 효과 가져다 주는지까지 소개합니다. 칼슘 부족 증상 1. 칼슘 효과 1-1. 치아와 뼈 형성 1-2. 근육과 신경활동 2. 칼슘 부족 증상 2-1.골밀도 저하 2-2. 어린이 성장발달장애 2-3. 신경계 경련 3. 칼슘 함유 식품 및 섭취량 1. 칼슘 효과 인간의 뼈와 치아 형성에 대표적인 미네랄인 칼슘을 뼈를 튼튼하게 할 뿐 아니라 혈액순환가 근육수축과도 관계가 있습니다. 그리고 우리 몸 속에 가장 많이 함유되어 .. 2022. 7. 23. 송골매 콘서트 열망 지금 50대가 되신 분들이라면 송골매 알 것입니다. 그리고 현재의 많은 사람들은 송골매는 몰라도 배철수는 알 것이구요. 송골매를 상징하는 배철수 그리고 구창모의 콘서트가 열립니다. 그래서 유퀴즈 출연 하는가봅니다. 미리 궁금해서 콘서트 관련 소식을 알아보았습니다. 송골매 80년대 가장 인기있던 밴드 그러면 한국은 송골매, 외국밴드는 듀란듀란, 컬쳐클럽, 왬 이랬던 기억이 있습니다. 그만큼 우리나라의 80년대는 송골매가 가장 먼저 떠오르는 록밴드입니다. 배철수와 구창모의 불화니 어쩌니 하면서 구창모가 팀을 나간 이후로 크게 히트곡이 없기도 하고 이런저런 이유로 해체되었습니다. 그 후 2000년대에 접어 들면서는 가끔씩 구창모와 배철수가 함께 TV에 출연하기도 하고 옛가요들의 부흥 붐을 타고 잠깐 잠깐씩 얼.. 2022. 7. 12. 에너지 캐시백 신청 현금으로 돌려받기 2022년 7월부터 12월까지 에너지를 효율적으로 사용할 의지가 있는 아파트 단지 및 아파트의 개별세대에서는 한전의 에너지 캐시백 사업에 신청 한 후 절약한 전기사용량에 대해 6개월 단위로 현금으로 돌려받기 가능한 국민에너지 절감 인센티브 프로그램을 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 에너지 캐시백 신청 목차 에너지 캐시백이란 에너지 캐시백 신청 에너지 캐시백 현금 지급 에너지 캐시백 (에너지 캐쉬백) 이란 2022년 2월부터 5월까지 먼저 시범지역을 3개 혁신도시인 세종, 나주, 진천에서 시범적으로 실시했습니다. 에너지 효율혁신 및 소비행태 개선방안의 후속조치로 실시된 것으로 4개월간 전기차 1만 2,2000여대를 완충할 정도의 전력량이 절감되는 결과가 나왔습니다. 따라서 2022년 7월 4일부터 전국으로 .. 2022. 7. 7. 땀띠 가라앉히는 방법 및 연고 해마다 여름이면 목과 겨드랑이, 사타구니, 무릎뒤 등에 땀띠 생기는 경우가 많습니다. 땀띠 원인과 증상 그리고 가라앉히는 방법 무엇이 있는지 연고나 크림 등을 발라서 증상을 완화시킬 수 있을까요? 땀띠 가라앉히는 방법 피부 표면에서 오돌도돌하게 올라온 땀띠는 그냥 내버려둬도 저절로 낫는 경우도 있으며 이 부분이 붉어지기도 하고 가려움이 심해질 수도 있습니다. 땀띠 종류 가벼운 땀띠 (수정양 한진) 피부 가장 바깥쪽의 각층에서 땀띠가 생기면 증상은 그다지 심하지 않습니다. 몇 미리의 투명한 오돌도돌한 것이 생기면서 일반적으로 가려운 증상은 없습니다. 이런 땀띠는 수정양 한진이라고 부릅니다. 피부를 깨끗하게 유지하면 며칠사이에 사라집니다. 홍색 수정양 한진 각층보다 좀 더 깊은 곳, 표피내에서 한관이 막혀 .. 2022. 7. 6. 네스프레소 커피머신 체험 해 보세요. 아이스커피 체험존 운영 네스프레소 커피머신 체험존 아직 7월초, 이제 막 시작했는데 불구덩이 같이 뜨겁습니다. 이런날 손에서 떼어놓을 수 없는 아이스커피 체험존 오픈했습니다. 그것도 네스프레소에서요. 주요백화점 및 쇼핑몰에서 자사 커피머신 이용한 아이스커피를 시음해 볼 수 있습니다. 네스프레소 아이스커피 체험존 2022년 7월1일부터 곳곳에서 자사의 커피머신 사용한 아이스커 체험존을 운영합니다. 롯데백화점 동탄점 1층 : 7월1일 ~ 7월10일 스타필드 하남점 1층 : 7월15일 ~ 7월 21일 스타필드 고양점 지하 1층 : 7월 28일 ~ 8월 3일 신세계백화점 타임스퀘어점 1층 : 8월 5일 ~ 8월 11일 현대프리미엄아울렛 송도점 지하 1층 가든스퀘어 : 8월 13일 ~8월 18일 자세한 일정은 위의 표와 같습니다. 네스.. 2022. 7. 4. 열빙어 요리법, 맛있게 굽는법과 보관까지 한번에 정리 열빙어 요리법 집 냉동고에는 항상 열빙어가 들어가 있습니다. 등푸른생선을 구워먹기에는 냄새가 너무 심해서 이 시샤모, 열빙어 구입해서 먹기는 하는데요 맨날 구워만 먹으니 지겨워져서 또다른 어떤 요리법 있는지, 그리고 냄새는 덜 나면서 맛있게 굽는법 있는지 확인해 보았습니다. 냉동실에 넣어두니 사실 쩐내가 나던데 어떻게 보관하는지까지도 정리해 보겠습니다. 열빙어, 시샤모 요즘은 고양이 간식으로도 많이 나와 있는데요, 사람도 먹을 수 있고 고양이나 강아지에게도 간식으로 줄 수 있는 여러가지로 활용이 가능한 작은 생선입니다. 요즘은 큰 생선은 중금속 등에의 오염 문제 등으로 먹기 꺼려하는 분들도 많은데요, 이 열빙어는 작은 생선이니만큼 그러한 수은 등에의 중금속 문제에서 자유로울 수 있습니다. 따라서 임산부나.. 2022. 6. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
