코막힘에좋은음식1 코막힘, 비염에 좋은 음식과 차 알고 계세요? 알레르기성 비염이 심한 사람들에게는 봄만 되면 코막힘과 콧물, 재채기 등의 비염 증상으로 많이 힘듭니다. 물론 병원 진찰로 약을 먹고 뿌릴 수도 있지만 그 외에도 다른 방법을 찾아볼까 합니다. 가장 먼저 사람의 속부터 바꿀 수 있는 음식과 차 소개합니다. 코막힘에 좋은 음식 파, 양파, 연근, 생강은 코 막힘을 해소하고 코 속을 개운하게 해 줄 수 있는 효과가 있습니다. 알레르기성 비염으로 인한 경우는 여기에 비타민B6가 많이 함유된 생선, 간, 바나나 그리고 비타민C가 풍부한 채소와 과일, DHA를 함유한 등푸른 생선과 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다. 코막힘에 좋은 차 녹차 비염과 코막힘에는 특히 차를 마시면 좋습니다. 가장 대중적인 차로는 역시 녹차입니다. 꼭 녹차가 아니라해도 녹차에 함유된 카테킨.. 2022. 3. 14. 이전 1 다음
