실론티 효능과 특징

실론티 효능과 특징 

실론, 스리랑카 

우리가 생각하는 또는 마셔 본 실론티는 롯데에서 나온 배가 그려져 있고 홍차의 꿈 실론티 레몬이라고 적힌 그 캔음료입니다. 하지만 오늘 이야기할 것은 그만큼 달지도 않고 레몬맛도 나지 않는 그 홍차 실론티 효능 그리고 특징 관련된 정보입니다. 

 

1972년부터 스리랑카로 불리고 있는 나라의 그 이전 이름이 바로 실론입니다. 인도차나 중국차처럼 스리랑카의 홍차를 실론티라 부르고 있습니다. 따라서 우리가 알고 있는 그 레몬맛 달달하면서 떫은 맛이 나는 그 차가 아닌 여러 종류의 실론티가 존재합니다. 그리고 산지마다 약간씩 다른 풍미와 특징이 나타납니다. 

 

인도양으로 둘러싸인 작은 섬나라로 비행기로 약 8~9시간 정도 떨어진 곳으로 원래는 커피를 재배했지만 커피병해나 영국식민지시대 등의 영향으로 약 130년 정도 전부터 홍차를 재배하기 시작했습니다. 

 

중앙의 산맥을 경계로 서쪽, 동쪽으로 나뉘며 우기와 건기가 정반대가 되는 독특한 풍토를 가지고 잇어 이런 기후와 표고 차이로 산지에 따라 다른 특징을 가진 홍차들이 재배되며 이런 스리랑카 홍차를 통틀어서 실론티 라는 이름으로 부릅니다. 그리고 수출량은 세계2위의 자리를 차지하고 있습니다. 

 

실론티 효능 및 효과 

카테킨과 카페인, 비타민, 아미노산 등의 성분이 함유되어 있습니다. 그리고 이들 성분으로 여러가지로 사람에게 좋은 효능 및 효과를 가져다 줄 수 있습니다. 

* 졸음 각성 효능 효과 

실론티에는 카페인이 있습니다. 따라서 피곤하고 졸릴 때 한잔 마시면 각성 효과를 볼 수 있습니다. 뇌 중추신경을 흥분시켜 주는 효과가 있는 카페인은 졸음의 원인 성분인 아데노신을 방해하는 효과가 있습니다. 

 

* 다이어트 효과 

실론티 효능 중 하나는 다이어트입니다. 물론 그 캔음료를 말하는 것은 아닙니다. 스트레이트 홍차를 마셨을 때의 효과를 말합니다. 함유하고 있는 성분 카페인은 원래부터 다이어트에도 효과적인 성분입니다. 리파아제 활동을 촉진시켜 체내 지방이 연소되기 쉽도록 도와줍니다. 

 

여기에 탄닌 성분도 함유하고 있는데 이 성분 또한 몸에 흡수된 지방을 분해시키지 않고 몸 밖으로 내 보내는 역할을 해서 지방흡수를 억제해 주는 효과도 기대해 볼 수 있습니다. 

 

* 안티에이징 효과 

풍부한 탄닌은 폴리페놀의 일종입니다. 홍차와 녹차의 떫은 맛을 내는 성분이기도 합니다. 폴리페놀은 항산화작용이 있어 피부에 멜라닌이 늘어나거나 침착되는 것을 억제하는 효과가 있습니다. 피부에 기미나 탄력 그리고 머리카락도 산화되는데 이를 어느 정도 막아줄 수 있는 안티에이징 효과를 기대해 볼 수 있는 것이 바로 홍차, 실론티입니다. 

* 설사 완화 개선효과 

탄닌은 장에도 효과적으로 장 점막 경련을 억제해주는 효능 있습니다. 따라서 변이 묽은 설사 등의 경우에 이런 증상을 완화시켜 줄 수 있습니다. 

 

* 충치와 입냄새 예방 

실론티 등 홍차와 녹차의 탄닌은 충치균 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 충치균을 억제하면 입냄새도 예방할 수 있습니다. 식후나 입 안이 건조하다 싶을 때 탄닌이 풍부한 홍차나 녹차를 마시면 효과적입니다. 

 

* 부종 완화와 디톡스 효과 

탄닌성분은 신진대사를 촉진시켜 주는 역할도 합니다. 따라서 노폐물 배출의 효과도 얻을 수 있어 몸에 쌓인 노폐물과 수분을 배출해 부종 완화 및 해소로 이어질 수 있습니다. 또한 카페인도 함유되어 있어 이뇨작용을 촉진시킵니다. 

 

* 변비예방 및 해소 

실론티 효능 중 하나로 다이어트가 있었는데 이와 연결지어서 생각할 수 있는 것이 바로 변비예방 및 해소 효과입니다. 탄닌성분은 설사를 완화시키기도 하며 변비를 해소하는데도 도움이 됩니다. 카페인은 장 연동운동을 촉진시키는 효과가 있습니다. 

* 항균, 항바이러스 작용

실론티 및 홍차의 붉은 성분은 테아플라빈으로 이는 항균과 항바이러스 작용이 있으며 활성산소를 제거하는 효과가 있습니다. 활성산소를 제거하는 것으로 안티에이징 효과도 기대할 수 있습니다. 홍차는 인플루엔자 바이러스의 예방효과가 있는 것으로도 알려져 있습니다. 

 

따라서 홍차로 입을 헹궈내는 것으로 입 안의 바이러스를 제거하는데 도움이 되기도 하며 감염 예방을 기대할 수도 있습니다. 

 

실론티 효능 관련한 정보를 모아보았는데요, 이는 홍차의 일반적은 효능 효과이며 위의 내용 외에도 혈압상승의 억제, 뇌졸중 예방, 암 예방, 동맥경화 진행 억제, 식중독 해소, 알레르기 예방 등에도 효과적이며 어느 정도의 예방 및 개선 효과를 기대할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 

 

 

실론티 특징 

차 생산 지역의 고도에 따라서 하이 그로운 / 미디엄 그로운 / 로우 그로운으로 크게 구분합니다. 하이그로운은 1220mm이상의 산지에서, 미디엄은 610~1220m 사이, 로우그로운은 610m 이하의 낮은 산지에서 재배됩니다. 

하이그로운 

1220m 이상, 주요 산지로는 우바, 딤불라, 누와라엘리야 등이 있습니다. 

딤불라 

스리랑카 산맥 서부에서 주로 재배되며 1~2월에 수확하는 잎이 좋습니다. 홍차의 밝고 깨끗한 붉은 빛이 나며 다른 실론티에 비해 좀 더 부드러운 느낌이 납니다. 탄닌 성분이 적은 편이며 밀크티나 아이스티, 블렌딩에 주로 사용되고 있습니다. 

 

우바

세계 3대 명차 중 하나로 알려져 있습니다. 실론티 브랜드로서도 가장 유명합니다. 스리랑카 중부 산악지대 우바에서 생산되며 약간 오렌지색 빛이 도는 붉은 차 색깔이 특징적입니다. 맛이 강한편이며 7~8월에 차잎을 딴 것이 최고급인 것으로 알려져 있고 향이 뛰어난 실론티 입니다. 

 

누와라엘리야 

가장 높은 산지이며 다른 산지에 비해 비교적 면적도 작습니다. 1년 내도록 차를 수확할 수 있는데 가장 맛있는 차는 1~2월에 딴 것이 좋습니다. 차를 우려내면 붉은 색보다는 밝고 투명한 오렌지색이 나는 편으로 부드러운 맛과 풋풋한 향이 나고 탄닌성분이 적은 편입니다. 다즐링 품종의 홍차가 많습니다. 

미디엄그로운

610~1220m 사이, 주요 산지는 캔디가 있습니다. 

캔디 

캔디는 옛 스리랑카 왕조의 수도로 도시 외곽에 대규모의 다원이 있습니다. 스리랑카 중앙부 완만한 구릉지대의 넓은 산지입니다. 1년 내도록 온난한 기후가 계속되어 항상 안정된 품질과 생산량이 유지됩니다. 개성적인 맛이 없는 것이 이 캔디 실론티 특징입니다.

 

탄닌이 적어서 아이스티로 해도 탁해지지 않으며 아삼종의 홍차인 경우는 깔끔하고 진한 맛, 중국종 홍차의 경우는 부드러운 맛이 나며 캔디 홍차는 밝은 붉은 빛이 돕니다. 

로우그라운 

610m 이하,  루후나, 사바라가무와가 있습니다. 

루후나 

옛 스리랑카 왕정시대의 왕국 이름이며 지금은 그 지명이 남아 있지 않고 실론티 종류 중 하나로 남아있습니다. 스모키한 향과 진한 붉은 빛이 나면서 밀크티로 많이 마시게 됩니다. 

 

실론티 맛있게 마시는 방법 

홍차를 싫어하는 분들도 꽤 있는데요, 여러 홍차 중 이 실론티는 초보자들도 마시기 편한 맛을 줍니다. 특유의 떫은 맛이 좀 덜한 편입니다. 따라서 스트레이트티로 마시기에도 좋으며 아이스티나 밀크티로 즐길 수도 있습니다. 뛰어나고 고마운 실론티 효능 즐겨보시기 바랍니다.